La forma en que peinas tu cabello puede hacer que se vea quebradizo, encrespado y sin brillo, o incluso que se caiga. Sigue estos consejos de dermatólogos para ayudar a peinar tu cabello sin dañarlo
En nuestra búsqueda de un cabello hermoso, a menudo hacemos cosas que dañan nuestro cabello. El cabello dañado es frágil, por lo que tiende a romperse. La rotura del cabello puede dejarnos con un cabello encrespado y poco saludable. Si continuamos dañándonos el cabello, es posible que eventualmente veamos adelgazamiento del cabello o incluso calvas.
La buena noticia es que los cambios simples pueden prevenir más daños en el cabello. Aquí encontrarás 10 prácticas comunes para el cuidado del cabello que pueden dañarlo y consejos de dermatólogos que pueden ayudarte a detener el daño.
1.- Lavarse el cabello frotando champú a lo largo de su cabello. Cambios que pueden ayudar a prevenir el daño del cabello:
- Masajea suavemente el champú en tu cuero cabelludo.
- Cuando enjuague el champú de su cuero cabelludo, déjelo fluir a lo largo de su cabello y resista la tentación de frotarlo en su cabello.
2.- Saltarse el acondicionador. Cambios que pueden ayudar a prevenir el daño del cabello:
- Usa acondicionador después de cada champú.
3.- Secar el cabello frotándolo con una toalla. Cambios que pueden ayudar a prevenir el daño del cabello:
- Envuelve tu cabello en una toalla para absorber el agua.
- Deja que tu cabello se seque al aire.
4.- Cepillarse el cabello mientras está húmedo. Cambios que pueden ayudar a prevenir el daño del cabello:
- ¿Tienes el pelo liso? Deje que su cabello se seque un poco antes de peinarlo suavemente con un peine de dientes anchos.
- ¿Tienes el cabello texturizado o rizos apretados? Peina siempre el cabello húmedo con un peine de dientes anchos.
5.- Usando un secador de pelo, un peine caliente o un rizador. Cambios que pueden ayudar a prevenir el daño del cabello:
- Deja que tu cabello se seque al aire cuando sea posible.
- Use la configuración de calor más baja.
- Limite el tiempo que un peine caliente o un rizador tocan su cabello.
- Use estas herramientas con menos frecuencia, apuntando a una vez a la semana, o incluso con menos frecuencia.
6.- Aplicar productos de peinado que ofrecen una fijación duradera. Cambios que pueden ayudar a prevenir el daño del cabello:
- Prueba un peinado que no requiera este producto.
7.- Tirarse el cabello hacia atrás con fuerza, como en una cola de caballo, moño o trenzas. Cambios que pueden ayudar a prevenir el daño del cabello:
- Llevar el cabello suelto recogido hacia atrás
- Use bandas de goma cubiertas hechas especialmente para peinar el cabello.
- Prueba un peinado diferente que no tire de tu cabello.
8.- Usar un tejido o extensiones de cabello. Cambios que pueden ayudar a prevenir el daño del cabello:
- Use tejidos y extensiones que sean livianos, para que no tiren.
- Consigue tejidos y extensiones de cabello en un salón que se especialice en estos servicios.
- Usa un tejido profesional o una extensión de cabello durante 2 o 3 meses como máximo.
- Mantenga la higiene de su cuero cabelludo cuando use un tejido o una extensión de cabello.
- Cambie de peinado, para que no siempre use un tejido o extensiones de cabello.
9.- Teñir, permanente o alisar el cabello. Cambios que pueden ayudar a prevenir el daño del cabello:
- Trate de agregar más tiempo entre retoques, especialmente cuando el aire esté seco. En el invierno, trate de estirar el tiempo entre retoques cada 8 a 10 semanas o más.
Tenga un solo servicio: coloración, alisado o permanente. Si quieres más de un servicio, hazte la permanente o alisa tu cabello primero, y hazlo 2 semanas antes de teñirte el cabello. - Usa acondicionador después de cada champú.
- Cuando esté al sol, proteja su cabello usando un acondicionador sin enjuague que contenga óxido de zinc o usando un sombrero de ala ancha.
10.- Cepillar tu cabello 100 veces al día o tirar de tu cabello para peinarlo. Cambios que pueden ayudar a prevenir el daño del cabello:
- Cepilla y peina tu cabello solo para peinarlo. El cabello nunca necesita 100 pinceladas al día. Eso es un mito.
- Use un peine de dientes anchos y utilícelo suavemente para peinarse.
- Evite jalar y jalar su cabello mientras lo cepilla, peina o peina.
- Elimina los enredos suavemente, usando un acondicionador humectante si es necesario.
Cuándo ver a un dermatólogo
Si cambiar la forma en que cuida su cabello no lo ayuda a ver un cabello más saludable, es posible que desee ver a un dermatólogo certificado por la junta. El cuidado de su cabello puede no ser la causa raíz de su problema. Ver a un dermatólogo es especialmente importante si le preocupa el adelgazamiento del cabello o la caída del cabello. La mayoría de las causas se pueden detener o tratar. Cuanto antes se solucione el problema, mejores serán los resultados.
